To obszar, w którym może gromadzić się niewyrażona złość, sprzeciw, gniew, ale też lęk.

Dodajmy do tego długotrwałe patrzenie na ekrany telefonów/komputerów, co stało się pewną normą i mamy odpowiedź dlaczego bóle szyi są tak powszechnym zjawiskiem.

W mojej rodzinie był to temat powracający przez lata, taki trochę motyw przewodni.

Kilka lat temu, przy okazji kontuzji barku, okazało się, że i ja powinnam być bardziej uważna na moją szyję.

Dzięki regularnej praktyce Jin Shin Jyutsu nie doświadczam bólu, ale od czasu do czasu pojawiał się lekki dyskomfort lub sztywność.

I tak poddałam się zaufanemu fizjoterapeucie, który bardzo skrupulatnie popracował z mięśniami szyi.

Równolegle wróciłam do praktyki zamka 12 i tak zastała energia mogła popłynąć.

Pojawiły się silna złość i lęk.

Poczułam też, że wspierając moją szyję, odpuszczam pokoleniową (nad)odpowiedzialność za innych, a także kontrolowanie siebie i tego, jak się wyrażam w świecie i co w nim wyrażam.

Zrozumiałam lepiej zależności, o których już wcześniej wiedziałam.

W Jin Shin Jyutsu wiemy, że wolność na poziomie środka szyi to uwolniony środek ciała.

Zaczęłam jakiś czas temu pracować bardziej świadomie ze środkiem ciała, z zamkiem 14, i jako kolejny zaprasza mnie zamek 12. Przypadek?

Zamek 14, to symbol człowieka łączącego NIEBO i ZIEMIĘ, został nam dany z przesłaniem „równowaga, pożywienie”.

Zamek 12 mówi natomiast „nie moja wola niech się stanie, ale Twoja”.

To nasze połączenie z uniwersalnym źródłem, a także miejsce związane z podstawowym zaufaniem do życia.

Na poziomie ciała praca z zamkiem 12 łagodzi napięcia ramion, szyi i rąk.

Co ciekawe, lewy zamek 12 harmonizuje w przypadku agresji, prawy zamek 12 działa wspierająco w stanach depresyjnych.

Jeśli chcesz popracować z zamkiem 12, spróbuj prostego układu:

• lewą dłonią dotknij prawego zamka 12 (znajduje się pośrodku szyi, obok kręgosłupa szyjnego)

• prawą połóż na kości ogonowej.

Dla drugiej strony wykonaj układ w odbiciu lustrzanym.

Pozostań tak kilka minut.

Zauważ odczucia w ciele i pod palcami. Może pojawić się pulsowanie, uczucie zimna lub ciepła a nawet kłucie. Możesz też nie czuć niczego, nadal wszystko jest w porządku.

Ważne… zamki mają mniej więcej średnicę Twojej dłoni, dlatego łatwo je odnaleźć.

Czy Twoja szyja też czasem przypomina Ci o sobie? Jak o nią dbasz?

Renata

Artykuł Kontrola a zaufanie do życia pochodzi z serwisu Renata Rutkowska.