<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa kręgosłup szyjny - Renata Rutkowska</title>
	<atom:link href="https://renatarutkowska.pl/tag/kregoslup-szyjny/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://renatarutkowska.pl/tag/kregoslup-szyjny/</link>
	<description>Jin Shin Jyutsu Sztuka samoleczenia przez dotyk</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Dec 2025 12:44:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/07/cropped-Projekt-bez-nazwy-3-32x32.png</url>
	<title>Archiwa kręgosłup szyjny - Renata Rutkowska</title>
	<link>https://renatarutkowska.pl/tag/kregoslup-szyjny/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kontrola i jej puszczanie a kręgosłup szyjny…</title>
		<link>https://renatarutkowska.pl/2025/12/12/kontrola-i-jej-puszczanie-a-kregoslup-szyjny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[renata]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 12:40:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[kręgosłup szyjny]]></category>
		<category><![CDATA[strach]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://renatarutkowska.pl/?p=2139</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mamy 12. miesiąc roku i 12. dzień miesiąca.<br />
Cieszę się, że możemy wspólnie uczcić ten Energetyczny Zamek Bezpieczeństwa, niosący ze sobą tak wiele dobrego...</p>
<p>Artykuł <a href="https://renatarutkowska.pl/2025/12/12/kontrola-i-jej-puszczanie-a-kregoslup-szyjny/">Kontrola i jej puszczanie a kręgosłup szyjny…</a> pochodzi z serwisu <a href="https://renatarutkowska.pl">Renata Rutkowska</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Na bóle kręgosłupa, te mniejsze lub bardziej dotkliwe, skarży się <strong>około 86% Polaków</strong> a samego <strong>bólu szyi doświadcza około 60% osób pracujących.</strong> Temat rzeka i do tego bolesny.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zresztą w mojej własnej biografii i rodzinie to również temat znany od lat i tutaj niestety potwierdzamy te statystyki.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mimo to u mnie ból się nie pojawia, mimo że mógłby.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jak to możliwe?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jestem przekonana, że to właśnie <strong>praktyka Jin Shin Jyutsu</strong> wspiera regenerację mojego kręgosłupa szyjnego.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ostatnio sobie uświadomiłam, że kilka przepływów, do których regularnie wracam (np.. energia funkcji pęcherza moczowego), ma w swoim przepływie <strong>zamek nr 12,</strong> którym dziś chciałabym się z Tobą podzielić.</p>



<p class="wp-block-paragraph">I jest w tym coś symbolicznego.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mamy 12. miesiąc roku i 12. dzień miesiąca.</strong> <img decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/1/16/1f300.png" alt="&#x1f300;"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Cieszę się, że możemy wspólnie uczcić ten <strong>Energetyczny Zamek Bezpieczeństwa</strong>, niosący ze sobą tak wiele dobrego.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lubię takie okazje <img decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1faf6;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t49/1/16/1faf6.png"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1/16/1f33f.png" alt="&#x1f33f;"> <strong>Kontrola i jej puszczanie a kręgosłup szyjny&#8230;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Zamek nr 12 znajduje się pośrodku szyi, obok kręgosłupa szyjnego (na wysokości 4 kręgu szyjnego)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Został nam dany z przesłaniem:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>„Nie moja, lecz Twoja wola niech się stanie”</strong>, podporządkowanie osobistej świadomości prowadzeniu uniwersalnej siły, aby w zaufaniu być uniwersalną bezwarunkową miłością.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kark jest tym miejscem, które jeśli jest elastyczne, to bardzo nam to sprzyja.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">To poddanie się temu, co dzieje się w życiu, przypomina mi obraz kotki przenoszącej swoje małe z miejsca na miejsce, trzymając je pewnie i jednocześnie delikatnie za szyję, a one w zaufaniu się temu poddają. <strong>Wystarczy, że się poddadzą, a mama („siła wyższa”) o nie zadba.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Bardzo to ze mną rezonuje i czuję to jako bardzo ważny aspekt w kontekście mojej własnej biografii a także historii rodzinnej. Lepiej też rozumiem moje własne i rodowe wyzwania.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><strong>Gdy Zamek 12 jest zamknięty, mogą pojawiać się:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">potrzeba kontroli</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">usztywnienie karku</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">silne przekonanie o własnej racji</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">nadużywanie siebie, autoagresja</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">złość i reakcje agresywne</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">emocjonalne napięcia, lęki i fobie</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">problemy z pęcherzem, moczeniem nocnym (kontrola / lęk)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">chwiejność emocjonalna</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f538;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png">trudności w „trawieniu” wypartych emocji.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Widzisz już jak wiele obszarów blokuje sztywny kark. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="878" src="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/02/12_a-1024x878.jpg" alt="" class="wp-image-1969" srcset="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/02/12_a-1024x878.jpg 1024w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/02/12_a-300x257.jpg 300w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/02/12_a-768x658.jpg 768w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/02/12_a-1200x1028.jpg 1200w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/02/12_a-800x686.jpg 800w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/02/12_a.jpg 1419w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jak otwierać zamek 12?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Najprostszy sposób: położyć prawą dłoń na prawym zamku 12, a lewą na lewym.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Odpręż się i obserwuj, co się pojawia. Pozostań tam dłużą chwilę, tak, aby energia mogła swobodnie popłynąc.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f64f;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t80/1/16/1f64f.png"> Gdy myślę, o otwartym zamku nr 12, przypomina mi się modlitwa o pogodę ducha:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em><strong>&#8222;Boże, użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić, odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić, i mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego&#8221;.</strong></em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Życzę Ci wiele relaksu w odcinku szyjnym, zaufania do życia, radości i pogody ducha. <img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x2764;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Renata</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7e/1/16/1f4c5.png" alt="&#x1f4c5;"> W styczniu zapraszam Cię na bezpłatną konsultację online.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli czujesz, że Jin Shin Jyutsu może być odpowiedzią na Twoje potrzeby, zapraszam na półgodzinną rozmowę.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Będzie to okazja do bliższego poznania się, rozmowy o Twoich oczekiwaniach oraz omówienia, w jaki sposób mogę Ci pomóc i jakie formy wsparcia są dostępne.</p>



<figure class="wp-block-embed"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://calendly.com/renata-m&#8230;/konsultacje-jin-shin-jyutsu
</div></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li></li>
</ul>
<p>Artykuł <a href="https://renatarutkowska.pl/2025/12/12/kontrola-i-jej-puszczanie-a-kregoslup-szyjny/">Kontrola i jej puszczanie a kręgosłup szyjny…</a> pochodzi z serwisu <a href="https://renatarutkowska.pl">Renata Rutkowska</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
