<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa śledziona - Renata Rutkowska</title>
	<atom:link href="https://renatarutkowska.pl/tag/sledziona/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://renatarutkowska.pl/tag/sledziona/</link>
	<description>Jin Shin Jyutsu Sztuka samoleczenia przez dotyk</description>
	<lastBuildDate>Wed, 02 Jul 2025 08:58:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/07/cropped-Projekt-bez-nazwy-3-32x32.png</url>
	<title>Archiwa śledziona - Renata Rutkowska</title>
	<link>https://renatarutkowska.pl/tag/sledziona/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ssanie kciuka jako forma przywracania równowagi</title>
		<link>https://renatarutkowska.pl/2025/05/15/ssanie-kciuka-jako-forma-przywracania-rownowagi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[renata]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 May 2025 11:14:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[kciuk]]></category>
		<category><![CDATA[martwienie się]]></category>
		<category><![CDATA[śledziona]]></category>
		<category><![CDATA[zołądek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://renatarutkowska.pl/?p=1965</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czy wiesz, że ssanie kciuka to coś więcej niż tylko dziecięcy odruch? To jeden z przykładów, jak nawet jako małe dzieci sięgamy intuicyjnie po to, co przynosi nam w tym momencie ukojenie...</p>
<p>Artykuł <a href="https://renatarutkowska.pl/2025/05/15/ssanie-kciuka-jako-forma-przywracania-rownowagi/">Ssanie kciuka jako forma przywracania równowagi</a> pochodzi z serwisu <a href="https://renatarutkowska.pl">Renata Rutkowska</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Niedawno podczas spaceru obserwowałam maluszka w wózku na spacerze. Jedną rączką trzymał się za ucho, a drugą… ssał kciuka. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f476.png" alt="👶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Zainspirował mnie ten widok. bo choć dla wielu dorosłych jest to dość typowy dziecięcy odruch, to <strong>w Jin Shin Jyutsu, to coś o wiele głębszego.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Czy wiesz, <strong>co mówi ta sztuka o ssaniu kciuka przez dzieci?</strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f914.png" alt="🤔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Na pewno nie sugeruje, aby to przerywać.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wiem, wiem&#8230; wielu pomyśli od razu o zgryzie&#8230; <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Jednak z punktu widzenia Jin Shin Jyutsu dziecko intuicyjnie wie, czego potrzebuje.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ssanie kciuka to forma przywracania równowagi </strong>– może wspierać regulowanie deficytów rozwojowych albo / i łagodzić napięcia emocjonalne dziecka, które przejmuje np. od martwiących się nadmiernie rodziców.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kciuk w Jin Shin Jyutsu</strong> odpowiada za nastawienie jakim jest <strong>„martwienie się”</strong>, a także harmonizuje okres życia <strong>od narodzin do 15. roku życia</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Trzymając jednego kciuka palcami drugiej dłoni – czy, jak w tym przypadku dziecko, ssąc – harmonizuje właśnie ten obszar.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jak dla mnie to właśnie przykład, jak ciało, nawet to malutkie, samo sięga intuicyjnie po to, co przynosi ukojenie.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wszystkiego dobrego dla Ciebie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f495.png" alt="💕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Renata</p>



<div style="height:52px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-1" style="color:#a18d72">Sesje indywidualne 1:1</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Stacjonarnie (Bydgoszcz) lub online</p>



<p class="wp-block-paragraph">Głęboka praca z ciałem i emocjami. Zatrzymanie. Oddech. Dotyk. Powrót do harmonii i zdrowia.</p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button" href="https://renatarutkowska.pl/sesje/" style="background-color:#cfe8f4fc">Umów się na spotkanie</a></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-2" style="color:#a18d72">Warsztaty Jin Shin Jyutsu</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Spotkania na żywo i online</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jin Shin Jyutsu w praktyce. Naucz się prostych technik, które możesz stosować od razu.</p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button" href="https://renatarutkowska.pl/warsztaty/" style="background-color:#cfe8f4fc">Zobacz terminy</a></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-3" style="color:#a18d72">Kursy online <br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Na platformie, w Twoim tempie. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Dostępne od razu. Możesz zacząć w każdej chwili i wracać, kiedy potrzebujesz.</p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button" href="https://sklep.renatarutkowska.pl/" style="background-color:#cfe8f4fc">Zobacz kursy</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div></div>
<p>Artykuł <a href="https://renatarutkowska.pl/2025/05/15/ssanie-kciuka-jako-forma-przywracania-rownowagi/">Ssanie kciuka jako forma przywracania równowagi</a> pochodzi z serwisu <a href="https://renatarutkowska.pl">Renata Rutkowska</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nów w raku i energia funkcjonalna śledziony</title>
		<link>https://renatarutkowska.pl/2023/07/17/now-w-raku-i-energia-funkcjonalna-sledziony/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[renata]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2023 17:13:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[1-sza głębokość]]></category>
		<category><![CDATA[czuję]]></category>
		<category><![CDATA[śledziona]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://renatarutkowska.pl/?p=393</guid>

					<description><![CDATA[<p>Z okazji nowiu w raku i potencjału jaki się za nim kryje kilka zdań na temat energii funkcjonalnej śledziony. Jak zauważyliście, lubię ostatnio nawiązywać do faz księżyca, znaków zodiaku, ich archetypów i energii poszczególnych funkcji organów. </p>
<p>Artykuł <a href="https://renatarutkowska.pl/2023/07/17/now-w-raku-i-energia-funkcjonalna-sledziony/">Nów w raku i energia funkcjonalna śledziony</a> pochodzi z serwisu <a href="https://renatarutkowska.pl">Renata Rutkowska</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Z okazji nowiu w raku i potencjału jaki się za nim kryje kilka zdań na temat energii funkcjonalnej śledziony.</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">Jak zauważyliście, lubię ostatnio nawiązywać do faz księżyca, znaków zodiaku, ich archetypów i energii poszczególnych funkcji organów. <strong>Pogłębiona praktyka Jin Shin Jyutsu prowadzi mnie krok po kroku w nowe doświadczenie siebie, natury, wszechświata.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Jest to ciekawe, bo wydawało mi się wcześniej, że intelektualnie to ogarniam i to wystarczy, ale niestety mało przy tym wszystkim czułam. A ja jednak lubię odkrycia swoje oprócz zrozumienia jeszcze poczuć i właśnie <strong>o czuciu jest dzisiejszy nów</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dlatego też tak ważna w mojej praktyce jest <strong>energia funkcji śledziony, która w Jin Shin Jyutsu przypisana jest astrologicznie do znaku zodiaku raka i zasady „czuję”.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Energia funkcjonalna śledziony wraz z energią funkcjonalną żołądka jest przyporządkowana 1 głębokości i okresowi od 0 do 15 roku życia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Te dwie energie &#8211; <strong>funkcjonalna żołądka („myślę”) i śledziony („czuję”)</strong> &#8211; są jak dwaj tancerze, którzy wtedy tańczą harmonijnie, gdy panuje między nimi równowaga.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Oprócz wspierania organów, którym ww. energie funkcjonalne są przyporządkowane, mają one wiele innych zadań. Na przykład przy ich pomocy możemy harmonizować traumy i deficyty rozwojowe z okresu od 0 do 15 roku życia <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> I to było dla mnie duże odkrycie na początku mojej podróży z Jin Shin Jyutsu.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Energia funkcjonalna śledziony (w naprawdę dużym skrócie):</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; wspiera swobodny przepływ uczuć i emocji, tworzy dla nich bezpieczną wewnętrzną przestrzeń, pomaga je zaakceptować i przyjąć &#8211; jest związana z archetypem wewnętrznej matki,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; wspiera piersi i wszystko, co ma związek z karmienie piersią,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; nazywana jest też „wewnętrznym solarium” &#8211; jednym z jej zadań jest przetwarzanie energii słonecznej z pożywienia i dostarczanie jej do innych organów.</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; harmonizuje układ nerwowy, hormonalny, odpornościowy,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; otwiera splot słoneczny,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; dodaje energii,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; wspomaga tarczycę,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; jest wsparciem podczas chemioterapii, naświetlania,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; jest polecana przy wszystkich stanach krytycznych,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; w chorobach wieku dziecięcego,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; alergii&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Jej dobroczynne działanie jest jednak dużo szersze.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Energię funkcji śledziony możemy harmonizować w bardzo prosty sposób poprzez trzymanie lewego lub prawego kciuka palcami drugiej dłoni (obejmując go swobodnie). Najlepsze efekty daje trzymanie go (inaczej strumieniowanie) 3 razy dziennie po 20 minut. W ten sposób harmonizujemy 1 głębokość (energię funkcji żołądka i śledziony).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Możemy też skorzystać z pierwszego kroku promienia energii funkcji śledziony trzymając prawą dłoń na kości ogonowej a lewą dłoń na lewym ezb 5 (energetycznym zamku bezpieczeństwa nr 5), który znajduje się na wewnętrznej części stopy, pomiędzy kostką i piętą.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jest to skrót do lewego promienia energii funkcji śledziony, dla prawego – lewa dłoń wędruje na kość ogonową na prawa na prawe ezb 5.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tutaj też czas ma duże znaczenie, minimum 20 minut przy jednym zabiegu a optymalnie 3 x dziennie po 20 minut <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="724" height="1024" data-id="395" src="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-724x1024.jpg" alt="" class="wp-image-395" srcset="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-724x1024.jpg 724w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-scaled-800x1131.jpg 800w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-212x300.jpg 212w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-768x1086.jpg 768w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-1086x1536.jpg 1086w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-1448x2048.jpg 1448w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-1200x1697.jpg 1200w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/21-scaled.jpg 1810w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="819" data-id="394" src="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/6.2-1024x819.jpg" alt="" class="wp-image-394" srcset="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/6.2-1024x819.jpg 1024w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/6.2-800x640.jpg 800w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/6.2-300x240.jpg 300w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/6.2-768x615.jpg 768w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/6.2-1536x1229.jpg 1536w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/6.2-1200x960.jpg 1200w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/6.2.jpg 1967w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="806" height="1024" data-id="396" src="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-806x1024.jpg" alt="" class="wp-image-396" srcset="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-806x1024.jpg 806w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-scaled-800x1016.jpg 800w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-236x300.jpg 236w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-768x976.jpg 768w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-1209x1536.jpg 1209w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-1612x2048.jpg 1612w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-1200x1524.jpg 1200w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230715_140907-scaled.jpg 2015w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px" /></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">&lt;3</p>



<p class="wp-block-paragraph">Renata</p>
<p>Artykuł <a href="https://renatarutkowska.pl/2023/07/17/now-w-raku-i-energia-funkcjonalna-sledziony/">Nów w raku i energia funkcjonalna śledziony</a> pochodzi z serwisu <a href="https://renatarutkowska.pl">Renata Rutkowska</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
