<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa witalność - Renata Rutkowska</title>
	<atom:link href="https://renatarutkowska.pl/tag/witalnosc/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://renatarutkowska.pl/tag/witalnosc/</link>
	<description>Jin Shin Jyutsu Sztuka samoleczenia przez dotyk</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Oct 2025 12:00:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2024/07/cropped-Projekt-bez-nazwy-3-32x32.png</url>
	<title>Archiwa witalność - Renata Rutkowska</title>
	<link>https://renatarutkowska.pl/tag/witalnosc/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jak Zamek 10 wspiera głos i serce</title>
		<link>https://renatarutkowska.pl/2025/10/02/jak-zamek-10-wspiera-glos-i-serce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[renata]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2025 12:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[głos]]></category>
		<category><![CDATA[Serce]]></category>
		<category><![CDATA[witalność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://renatarutkowska.pl/?p=2071</guid>

					<description><![CDATA[<p>W Jin Shin Jyutsu mówi się, że utrata głosu jest prośbą organizmu o to, aby zwolnić. Głos staje się pierwszym ostrzeżeniem, później tracimy witalność. Zdarza się, że następnie słabną kolana...</p>
<p>Artykuł <a href="https://renatarutkowska.pl/2025/10/02/jak-zamek-10-wspiera-glos-i-serce/">Jak Zamek 10 wspiera głos i serce</a> pochodzi z serwisu <a href="https://renatarutkowska.pl">Renata Rutkowska</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Poznaj energetyczny zamek bezpieczeństwa nr 10.<br>Mam nadzieję, że tym razem Cię zaskoczę.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zamek nr 10 jest nazywany między innymi <strong>naszym osobistym śpiewakiem operowym. </strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Dlaczego?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ponieważ wzmacnia głos i pomaga w przypadku jego utraty.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>W Jin Shin Jyutsu mówi się, że utrata głosu jest prośbą organizmu o to, aby zwolnić.</strong> Głos staje się pierwszym ostrzeżeniem, później tracimy witalność. Zdarza się, że następnie słabną kolana.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zamek 10 powinny zatem często otwierać osoby, które dużo mówią albo śpiewają.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jego otwieranie jest pomocne również przy <strong>jąkaniu się i zapaleniu krtani </strong>(obszar gardła).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wspiera wyrażanie się sercem poprzez głos.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Tutaj łączą się te dwa obszary &#8211; serce i głos</strong> &#8211; aby odważnie powiedzieć, jak czuję się na przykład w moich relacjach.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Został nam dany z przesłaniem &#8211; powietrze, emanacja (promieniowanie) nieograniczoną siłą życia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Cudowny pomocnik, którego otwarcie wsparło moje serce, wniosło dużo świeżości, witalności i odwagi do mojego życia w tym roku.<br>Czuję wciąż za to dużą wdzięczność. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60d.png" alt="😍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">W związku z tym, że jest on trudno dostępny, jeśli chodzi o praktykę własną, <strong>możemy go otwierać poprzez dotykanie wysokich zamków nr 19. </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Te znajdują się na szerokość dłoni od zamków nr 19, które znajdują się w zgięciu łokcia.</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="882" height="1024" data-id="2076" src="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/Asia_Milka_wysokie_19-1-882x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2076" srcset="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/Asia_Milka_wysokie_19-1-882x1024.jpg 882w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/Asia_Milka_wysokie_19-1-258x300.jpg 258w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/Asia_Milka_wysokie_19-1-768x892.jpg 768w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/Asia_Milka_wysokie_19-1-1322x1536.jpg 1322w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/Asia_Milka_wysokie_19-1-1200x1394.jpg 1200w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/Asia_Milka_wysokie_19-1.jpg 1536w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="775" data-id="2078" src="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/19a_wysokie_19-1024x775.jpg" alt="" class="wp-image-2078" srcset="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/19a_wysokie_19-1024x775.jpg 1024w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/19a_wysokie_19-300x227.jpg 300w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/19a_wysokie_19-768x581.jpg 768w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/19a_wysokie_19-1536x1163.jpg 1536w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/19a_wysokie_19-2048x1550.jpg 2048w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/19a_wysokie_19-1200x908.jpg 1200w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="724" height="1024" data-id="2077" src="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/10-724x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2077" srcset="https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/10-724x1024.jpg 724w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/10-212x300.jpg 212w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/10-768x1086.jpg 768w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/10-1086x1536.jpg 1086w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/10-1448x2048.jpg 1448w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/10-1200x1697.jpg 1200w, https://renatarutkowska.pl/wp-content/uploads/2025/10/10-scaled.jpg 1810w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px" /></figure>
</figure>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph">Joasia na zdjęciu pokazuje tę prostą opcję <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">O zamku nr 10 można opowiadać długo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Na pewno mogą to potwierdzić osoby, który wzięły udział w kursie o energetycznych zamkach bezpieczeństwa w tym roku (na końcu podam link do niego).</p>



<p class="wp-block-paragraph">O zamku nr 10 rozmawiałam też właśnie z Joasią Milką, artystką, kompozytorką i nie tylko&#8230; Oraz piękną modelką ze zdjęcia, podczas live, z którego wyszedł dość długi, ale treściwy podcast&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">W każdym razie Joasia niedługo, dokładnie 07. października 2025, zaczyna program &#8211; Pełnia Twojego Głosu, o którym można dowiedzieć się więcej <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b07.png" alt="⬇" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> i oczywiście nadal dołączyć:</p>



<figure class="wp-block-embed"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://medytacja.naglos.pro/pelnia
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">A link do kursu o energetycznych zamkach bezpieczeństwa jest <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b07.png" alt="⬇" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<figure class="wp-block-embed"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://sklep.renatarutkowska.pl/product/energetyczne-zamki-bezpieczenstwa-w-jin-shin-jyutsu
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">uściski<br>Renata</p>
<p>Artykuł <a href="https://renatarutkowska.pl/2025/10/02/jak-zamek-10-wspiera-glos-i-serce/">Jak Zamek 10 wspiera głos i serce</a> pochodzi z serwisu <a href="https://renatarutkowska.pl">Renata Rutkowska</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
