Jin Shin Jyutsu jest tak proste, że wielu na starcie, tak jak i ja kilka lat temu, powątpiewa w skuteczność tej metody. No bo jak to możliwe, że na przykład tylko trzymając własne palce można wpływać na harmonizowanie organów wewnętrznych? Co więcej, rozluźniać też skostniałe wzorce myślowe i emocjonalne.
Mogę o sobie śmiało powiedzieć, że jakiś czas temu żyłam w takim mocno nieświadomym przekonaniu, że aby sobie z jakimś problemem poradzić, prosząc o pomoc, koniecznie muszę za to zapłacić, bo „nie ma nic za darmo”. No i nie może to być zbyt łatwe.
Co ciekawe, mimo tego, że w przeszłości miałam taki etap, że dużo pracowałam z oddechem, to jakoś wyparłam fakt, że jest on tym, co jest mi dane za darmo a jego znaczenie jest esencjonalne. Oddech jest jak puls życia, bez oddechu nie ma nic.
W naszych dłoniach i palcach też pulsuje energia życia i jest ona przez nas jak najbardziej wyczuwalna. A dzięki regularnej praktyce zwykłego trzymania palców możemy się harmonizować zarówno w obszarze energii funkcji poszczególnych organów, jak i emocji.
Trzymanie palców jest mega wygodne, bo możemy to praktykować siedząc, leżąc czy stojąc. Z mojego doświadczenia wynika też, że dzieci i młodzież są bardzo otwarte na wiedzę związaną z palcami i możliwościami harmonizowania emocji dzięki ich trzymaniu.
Na początku mojej drogi z JSJ bardzo często trzymałam po kolei palce dłoni lewej lub prawej dłoni (od kciuka do małego palca). Trwało to około pół godziny. Po takiej sesji czułam się bardzo zrelaksowana, spokojna i zharmonizowana.
Trzymając delikatnie prawą dłonią poszczególne palce lewej dłoni lub lewą dłonią palce prawej, harmonizujesz daną emocję, a przez to swoje myślenie i odczuwanie. Np. jeśli odczuwasz strach, lęk trzymaj palec wskazujący co najmniej trzy minuty i spokojnie oddychaj. Możesz zacząć wyczuwać jak pulsowanie pod palcami się zmienia lub zauważysz jego brak. Po prostu zacznij od obserwacji odczuć w tym miejscu. Już po pewnej chwili powinno się pojawić w Tobie więcej przestrzeni i spokoju. Możesz w ten sam sposób wpływać na energię funkcji poszczególnych organów, jednak działanie ich wykracza daleko poza te narządy. Trzymanie wnętrza dłoni harmonizuje wszystkie płaszczyzny istnienia.
