W szyi lubi się kumulować dużo nierozładowanych napięć emocjonalnych. Najpierw zatrzymują się one w mięśniach, a z czasem mogą wpływać także na strukturę ciała.
To obszar, w którym może gromadzić się niewyrażona złość, sprzeciw, gniew, ale też lęk.
Dodajmy do tego długotrwałe patrzenie na ekrany telefonów/komputerów, co stało się pewną normą i mamy odpowiedź dlaczego bóle szyi są tak powszechnym zjawiskiem.
W mojej rodzinie był to temat powracający przez lata, taki trochę motyw przewodni.
Kilka lat temu, przy okazji kontuzji barku, okazało się, że i ja powinnam być bardziej uważna na moją szyję.
Dzięki regularnej praktyce Jin Shin Jyutsu nie doświadczam bólu, ale od czasu do czasu pojawiał się lekki dyskomfort lub sztywność.
I tak poddałam się zaufanemu fizjoterapeucie, który bardzo skrupulatnie popracował z mięśniami szyi.
Równolegle wróciłam do praktyki zamka 12 i tak zastała energia mogła popłynąć.
Pojawiły się silna złość i lęk.
Poczułam też, że wspierając moją szyję, odpuszczam pokoleniową (nad)odpowiedzialność za innych, a także kontrolowanie siebie i tego, jak się wyrażam w świecie i co w nim wyrażam.
Zrozumiałam lepiej zależności, o których już wcześniej wiedziałam.
W Jin Shin Jyutsu wiemy, że wolność na poziomie środka szyi to uwolniony środek ciała.
Zaczęłam jakiś czas temu pracować bardziej świadomie ze środkiem ciała, z zamkiem 14, i jako kolejny zaprasza mnie zamek 12. Przypadek?
Zamek 14, to symbol człowieka łączącego NIEBO i ZIEMIĘ, został nam dany z przesłaniem „równowaga, pożywienie”.
Zamek 12 mówi natomiast „nie moja wola niech się stanie, ale Twoja”.
To nasze połączenie z uniwersalnym źródłem, a także miejsce związane z podstawowym zaufaniem do życia.
Na poziomie ciała praca z zamkiem 12 łagodzi napięcia ramion, szyi i rąk.
Co ciekawe, lewy zamek 12 harmonizuje w przypadku agresji, prawy zamek 12 działa wspierająco w stanach depresyjnych.
Jeśli chcesz popracować z zamkiem 12, spróbuj prostego układu:
• lewą dłonią dotknij prawego zamka 12 (znajduje się pośrodku szyi, obok kręgosłupa szyjnego)
• prawą połóż na kości ogonowej.
Dla drugiej strony wykonaj układ w odbiciu lustrzanym.
Pozostań tak kilka minut.
Zauważ odczucia w ciele i pod palcami. Może pojawić się pulsowanie, uczucie zimna lub ciepła a nawet kłucie. Możesz też nie czuć niczego, nadal wszystko jest w porządku.
Ważne… zamki mają mniej więcej średnicę Twojej dłoni, dlatego łatwo je odnaleźć.
Czy Twoja szyja też czasem przypomina Ci o sobie? Jak o nią dbasz?
Renata
