Jeśli w ostatnim czasie częściej czujesz strach i masz wrażenie, że świat na zewnątrz daje coraz mniej poczucia bezpieczeństwa i oparcia, mam dla Ciebie coś bardzo prostego, co może Cię wesprzeć.
Już od kilku dni rodzi się we mnie ten post dla Ciebie.
Nie żyję w bańce Jin Shin Jyutsu. Mnie również dotyka to, co dzieje się na świecie i zdarza mi się czuć strach w związku z sytuacją geopolityczną.
I jednocześnie mam swoją codzienną praktykę Jin Shin Jyutsu. Czuję się z nią bardzo bezpieczna. Jest mi zdecydowanie łatwiej być z wymagającymi emocjami i je integrować, często na bieżąco.
Pamiętam czas, kiedy tak nie było i dlatego dziś o palcach.
W sumie dawno o nich nie pisałam, a to taka prosta i jednocześnie skuteczna praktyka.
A do tego, co bardzo ważne, najprostsza forma samopomocy w Jin Shin Jyutsu.
Można też powiedzieć, że to taki nasz mały, uniwersalny klucz do miłości własnej i energii życiowej.
Dlaczego?
Ponieważ w palcach zaczyna się i kończy wiele ścieżek energetycznych połączonych z całym ciałem, tkankami i organami.
A trzymając poszczególne palce:
🔸 przywracamy harmonijny przepływ energii
🔸 rozpuszczamy stare wzorce myślowe i nastawienia
🔸 wspieramy organy wewnętrzne
Podsumowując: każdy palec jest powiązany z określonymi emocjami, organami i jakością energii.
I teraz o palcu wskazującym. 
Trzymając lewy lub prawy palec wskazujący palcami drugiej dłoni, harmonizujesz strach, lęk, a także energię funkcji pęcherza moczowego i nerek.
Ten gest uspokaja i wzmacnia poczucie bezpieczeństwa oraz odwagę.
Dając sobie to doświadczenie poczuj, jak w ciągu kilku minut trzymania palca wskazującego rozpuszcza się w Tobie strach.
Nie ma znaczenia:
🔸 którą ręką trzymasz, tutaj kieruj się intuicją
🔸 czy leżysz, siedzisz, czy stoisz
🔸 czy jesteś w domu, w autobusie czy w poczekalni
Nie musisz się nawet jakoś szczególnie koncentrować.
I co istotne… lęk jest przyczyną wszystkich innych nastawień, dlatego trzymanie palca wskazującego jest tak wspierające.
Gdy w 2019 roku wzięłam po raz pierwszy udział w jednodniowym warsztacie z Jin Shin Jyutsu w Hamburgu, jedyną praktyką, którą zapamiętałam i od razu wdrożyłam w życie, a także pozostałam przy niej na wiele miesięcy, były palce.
A dokładnie trzymanie poszczególnych palców jednej dłoni palcami drugiej.
I uwierz mi, poczułam w sobie znaczącą różnicę. Mój układ nerwowy nareszcie mógł zacząć odpoczywać.
Może brzmi to dla Ciebie prosto a może nawet zbyt prosto. Ale właśnie w tej prostocie jest siła.
A w czasach tak dużych zawirowań może to być dla Ciebie oparcie, które będzie Ci towarzyszyło długo.
Życzę Ci spokoju w sercu 
Renata
