W każdym z naszych palców u dłoni płyną poszczególne energie funkcji organów, przez to też są one ważnym elementem w praktykowaniu Jin Shin Jyutsu.
Jestem czasem pytana o to, w jaki sposób trzymać palce? Uciskać czy masować? Jak długo to robić?
Przepływ energii jest inicjowany nawet, gdy trzymasz delikatnie poszczególne palce jednej dłoni palcami drugiej. Ale jeśli potrzebujesz intensywniej czuć swój dotyk, to dotykaj je bardziej zdecydowanie. To już kwestia indywidualnych preferencji.
Na pewno nie chodzi o specjalne uciskanie ani masowanie. W Jin Shin Jyustu chodzi o dotyk i o to, aby zacząć wyczuwać np. pulsowanie, jego jakość lub brak pulsowania.
Jeśli chodzi natomiast o czas, to na początku praktykowałam po 5 minut na każdy palec, gdy strumieniowałam palce całej dłoni (po kolei). Jeśli jeden palec (np. harmonizując daną emocję lub organ) to zdecydowanie dłużej, ale bez zbędnego napięcia (jak długo mogłam na dany moment). Z czasem, gdy poznasz siebie lepiej pod tym względem, zdecydujesz/poczujesz, jaki czas jest dla Ciebie dobry.
Na początku mojej praktyki obserwowałam często na przykład jak pulsowanie, które na początku było bardzo intensywne, albo którego nie było, zaczyna być z czasem delikatne, rytmiczne, takie ledwo wyczuwalne. Często wraz z tym spokojnym rytmicznym pulsowaniem przychodził spokój, rozluźnienie czy odpuszczenie.
Czasem też na przykład nieświadoma pewnych emocji, odkrywałam podczas trzymania palców, że pulsuje mi szczególnie mocno środkowy palec. I jest to bardzo ciekawe, bo gdyby mnie ktoś wcześniej zapytał, czy czuję złość, byłabym co najmniej zdziwiona i odpowiedziałabym na pewno, że nie.
Dlatego trzymanie palców jest dla mnie tak odkrywcze, bo pokazuje wewnętrzną rzeczywistość często jeszcze na subtelnym poziomie.
Poniżej informacja zwrotna od Pana, który zaczął praktykować Jin Shin Jyustu od tej najprostszej strony, od trzymania poszczególnych palców:
„Miało to miejsce niemalże rok temu. Od noszenia niewygodnych butów roboczych, górno-lewa część mojej lewej stopy była tak jakby drętwa, nie było w niej czucia. Ignorowałem ten problem przez jakiś czas. Przypadkiem trafiłem na jin shin jyutsu. Postanowiłem wypróbować chociażby czegoś naprawdę prostego – trzymania poszczególnych palców. Leżałem na łóżku i trzymałem kciuk. Po 10-15 minutach poczułem ciepło na powierzchni lewej stopy. Znowu ją odczuwam.”
Trudno to jakoś skomentować, poza tym, że działanie JSJ potrafi naprawdę zaskoczyć i nie ma tutaj ograniczeń.
❤
Renata
